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25 mayo, 2024
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Las mascotas reducen el estrés

Las mascotas disminuyen la presión sanguínea, liberan tensión, mejoran la salud, disminuyen el riesgo de padecer ataques cardíacos incluso en quienes ya han tenido uno

Cuando el puesto de un gerente o ejecutivo le genera más estrés del usual, una técnica probada para recuperar la paz es pasar tiempo con un animal de compañía.

La veterinaria Melania Gam boa, gerente de programas de la Sociedad Mundial para la Protección Animal WSPA, por sus siglas en inglés, y la psicóloga Dyala Castro, del Centro de Psicología y Desarrollo, aseguran que múltiples investigaciones comprueban que atender y cuidar una mascota genera beneficios en doble vía.

Si se logra un equilibrio entre las posibilidades del dueño y las necesidades de la mascota, probablemente los beneficios serán visibles y constantes en todo momento, dice Castro.

Este es el caso de Jimmy Her nández, gerente general de Banco Cathay, quien hizo inversiones y ajustes en la infraestructura de su casa en pro de sus mascotas, y asegura que las ventajas compensan con creces los esfuerzos.

Cuerpo, mente y sociedad

Castro asegura que los beneficios probados abarcan tres áreas. Desde el punto de vista físico las mascotas disminuyen la presión sanguínea, liberan tensión, mejoran la salud, disminuyen el riesgo de padecer ataques cardíacos incluso en quienes ya han tenido uno, señala.

La segunda área es la emocional, pues el animal brinda compañía, cariño y entretenimiento incondicionales. Se promueve la relajación y poder distraerse de las múltiples ocupaciones que tienen los gerentes de empresas, dice.

La tercera es la social: los animales funcionan como apoyo, debido a que ofrecen una relación con afecto constante, sensación de seguridad y acompañamiento, lo cual hace que las personas funcionen mejor en sus relaciones interpersonales, comenta la experta.

Los favoritos

Gamboa explica que los perros son los animales de compañía de los que se reciben más fácilmente todos estos beneficios porque todas las razas establecen relaciones e incluso llegan a ser parte de la familia, algo que solo sucede a veces con gatos y otros animales. Sin embargo, para esto el dueño debe ir más allá del cuido: debe procurar que sean animales felices, con una buena vida, subraya Gamboa.

kal

[GDA / La Nación / Costa Rica| El Universal ]

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