Morelia, Michoacán.- La Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a tomar medidas preventivas y de autocuidado ante las condiciones de calor que se esperan en las próximas horas.
Específicamente en zonas de la Tierra Caliente y Costa, se pronostican temperaturas superiores a los 40 grados, mientras que en el resto del estado, se podrían registrar temperaturas de hasta 30 grados Celsius.
Así, con la finalidad de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud y a la integridad física de las y los michoacanos, se pide atender las siguientes recomendaciones:
- Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
- No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
- Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
- Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
- Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
- Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
- Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
- Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
- Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas, evitar automedicarse y acudir a la unidad de atención médica más cercana:
- Piel roja, caliente y sin sudor.
- Pulso acelerado y fuerte.
- Dolor palpitante de cabeza.
- Mareo o náusea.
- Confusión o hasta pérdida de la memoria.
- Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
- Ojos hundidos.
- Llanto sin lágrimas en niños
- Sed intensa.
- Labios y lengua secos.
- Irritabilidad.
- Fiebre.
- Vómito.
- Dificultad para respirar.
- Diarrea.
- Sed intensa.
- Evacuaciones o vómitos frecuentes.
- Sangre en las evacuaciones.
- No come o no bebe.
- Fiebre alta y persistente.
Finalmente, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.
