Morelia, Michoacán.- La Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población a seguir con las medidas de prevención y autocuidado en el entendido que la temporada invernal aun no termina.
Específicamente para las próximas horas, se espera, según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, temperaturas frías por las mañanas y noches, así como posibles heladas en zonas altas y serranas del estado, donde el termómetro podría registrar los 5 y hasta los cero grados Celsius.
En este sentido y con la finalidad que las y los michoacanos cuenten con información valiosa que les permita hacer frente a estas condiciones de frío, se recuerdan las recomendaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en la materia de protección civil:
Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso de ser necesario.
Usar cobijas suficientes durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
Usar chimenea, calentadores u hornilla en caso de que el frío sea muy intenso, siempre y cuando el lugar se encuentre bien ventilado.
Alimentarse con comidas ricas en proteínas tales como carne, huevo y pescado. -Si va a salir de un lugar caliente, debe cubrirse boca y nariz para evitar el aire frío ya que los cambios bruscos pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
Mantener las persianas y cortinas abiertas durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y cerrarlas al atardecer para conservar el calor.
En caso de que una persona haya sido afectada por los fríos intensos, Protección Civil estatal sugiere realizar cualquiera de las siguientes acciones:
Beber cualquier líquido en cantidades suficientes, tibias o calientes, cubrirse adecuadamente y mantenerse bajo techo.
Sumergir las extremidades en agua a temperatura ligeramente superior a la del cuerpo.
No auto medicarse y asistir al centro de salud más cercana en caso de ser necesario.
Generar más calor corporal mediante ejercicios, como correr, saltar o mover las extremidades.
Asimismo, si va a estar fuera de su hogar por un tiempo prolongado, asegurarse de:
-Apagar la chimenea, braseros, calentadores u hornillas de petróleo o gas antes de salir de casa.
-Mantener las persianas y cortinas abiertas durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y cerrarlas al atardecer para conservar el calor.
-En la época decembrina, apagar el arbolito de navidad, si no va a estar supervisado.
-Evitar que los niños pequeños tengan acceso a los calentadores.
-Abrigar muy bien a niños, ancianos y personas con capacidades diferentes.
-Acudir con oportunidad al centro de salud y atender cualquier signo de enfermedad respiratoria.
-Si cuenta con una herida, no traer vendajes apretados.
Finalmente, se recuerda que para el reporte de cualquier situación de riesgo, accidente o desastre natural se dispone de la línea telefónica de emergencias 9-1-1.
