Morelia, Michoacán.- Ambiente fresco por la mañana y caluroso por la tarde, con temperaturas superiores a 40 grados Celsius en parte del estado predominará este día, de ahí la recomendación de la Coordinación Estatal de Protección Civil para tomar medidas preventivas.
Y es que, según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, se percibirá en Michoacán cielo parcialmente nublado, sin lluvia y ambiente caluroso a muy caluroso.
En este sentido y en el ánimo de que las y los michoacanos cuenten con la información necesaria para evitar y en su caso, actuar en consecuencia a estas condiciones climáticas, se recuerdan las medidas preventivas y de autocuidado para esta época de calor:
• Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas:
• Piel roja, caliente y sin sudor.
• Pulso acelerado y fuerte.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Mareo o náusea.
• Confusión o hasta pérdida de la memoria.
• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
• Ojos hundidos.
• Llanto sin lágrimas en niños
• Sed intensa.
• Labios y lengua secos.
• Irritabilidad.
• Fiebre.
• Vómito.
• Dificultad para respirar.
• Diarrea.
• Sed intensa.
• Evacuaciones o vómitos frecuentes.
• Sangre en las evacuaciones.
• No come o no bebe.
• Fiebre alta y persistente.
Es altamente recomendable, en caso de presentarse alguno de estos síntomas, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse.
Asimismo, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.
