El ejercicio protege al cerebro de la depresión: estudio

De acuerdo a un estudio realizado en el Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia, el ejercicio constante hace que el cuerpo humano se deshaga de enzimas acumuladas durante el estrés que pueden causar la depresión.

La investigación encontró que la kinurenina, sustancia activada por la inflamación y el estrés, está ligada a la depresión, el suicidio y la esquizofrenia.

De acuerdo al estudio, en los ratones con una condicionamiento cultural aeróbico no se desarrollaron signos de depresión en un lapso de dos semanas, mientras que en los ratones salvajes sí.

Al reproducir el experimento con humanos, se encontró en las personas que se ejercitaron los mismos indicadores que en los ratones, por lo cual ahora se investigará si prescribir ejercicio a las personas con depresión puede ayudar a quienes padecen esta enfermedad.